Guides
Dein Guide für den Einstieg in neue Sportarten — von SUP über Bouldern bis Boxen. Einfach loslegen!
Spikeball: Der Park-Sport, der jede Runde zum Battle macht
Spikeball (Roundnet) ist schnell, spaßig und überall spielbar. Erfahre die Regeln, Tricks und warum der Sport gerade durch die Decke geht.
Team SportEinsteiger · 23. Oktober 2026
Deep Water Soloing: Klettern ohne Seil – über Wasser
Klettern über tiefem Wasser, ohne Seil, ohne Gurt. Deep Water Soloing ist der ultimative Mix aus Klettern und Wassersport. So startest du sicher.
Team SportEinsteiger · 16. Oktober 2026
Wasserski lernen: Von Null auf Wasseroberfläche
Wasserski ist leichter als du denkst – besonders an der Seilbahn. Erfahre, wie du den Start aus dem Wasser meisterst und worauf es in den ersten Sessions ankommt.
Team SportEinsteiger · 09. Oktober 2026
Wildwasser-Kajak: Dein Einstieg in die Stromschnellen
Wildwasser-Kajak ist pure Energie – Wellen, Walzen, Adrenalin. Erfahre, wie du sicher startest, welches Boot passt und wo die besten Anfängerstrecken liegen.
Team SportEinsteiger · 07. Oktober 2026
Hyrox: Der Fitness-Wettkampf, der alles verändert
Hyrox ist das Rennen für Fitness-Fans: 8 Workouts, 8 km Laufen, ein episches Erlebnis. Warum du auch als Einsteiger mitmachen kannst.
Team SportEinsteiger · 25. September 2026
Capoeira: Wenn Tanz, Kampfkunst und Musik verschmelzen
Capoeira ist wie kein anderer Sport: Tritte, Akrobatik und Rhythmus in einer Roda. Warum du diese brasilianische Kampfkunst unbedingt ausprobieren solltest.
Team SportEinsteiger · 23. September 2026
Ultimate Frisbee: Der fairste Teamsport der Welt
Ultimate Frisbee hat keinen Schiedsrichter – und funktioniert trotzdem. Warum dieser Sport deine neue Leidenschaft werden könnte.
Team SportEinsteiger · 20. September 2026
Lacrosse: Der schnellste Sport auf zwei Beinen
Lacrosse kombiniert Laufen, Werfen und Taktik zu einem der aufregendsten Teamsportarten. So findest du den Einstieg in Deutschland.
Team SportEinsteiger · 16. September 2026
Schneeschuhwandern: Dein Winter-Abenteuer abseits der Piste
Schneeschuhwandern ist Wandern im Tiefschnee – einfach, intensiv und ein echtes Naturerlebnis. So gelingt dein Einstieg in den Wintersport abseits der Skipisten.
Team SportEinsteiger · 13. September 2026
BMX für Anfänger: Dein Weg auf zwei Rädern
BMX ist nicht nur was für Teenager. Erfahre, welches Bike zu dir passt, welche Disziplin die richtige ist und wie du sicher startest.
Team SportEinsteiger · 02. September 2026